Spor ve Starzbet
Sporun Fiziksel ve Mental Faydaları Spor, fiziksel ve mental sağlığımızı doğrudan etkileyen, hayat kalitemizi yükselten bir aktivite türüdür. Fiziksel aktiviteler sayesinde vücutta endorfin salgılanır, bu da bireyi daha mutlu ve enerjik yapar. Ayrıca, düzenli spor aktiviteleri sayesinde, kemikler ve eklemler güçlenir, kalp ve dolaşım sistemi daha sağlıklı hale gelir. Spordan elde edilen mental faydalar da … Devamını oku